過労やストレスがめまいのきっかけに
2014/09/14更新
過労やストレスは自律神経のバランスを崩し、めまいを起こすきっかけになります。
自律神経は交感神経と副交感神経の２つで構成されています。交感神経は血圧や心拍数を上げるなど活動を支える神経で、副交感神経は血圧や心拍数を下げるなど体をリラックスさせる神経です。
自律神経の乱れは、胃の痛みや頭痛、めまいを引き起こします。また、メニエール病を誘発するともいわれています。忙しくても休養を大切にし、生活のリズムを整えるようにしましょう。
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