疲れとめまいの関係

疲れとめまいの関係

疲れたときに、グルグル回るめまい感がして、吐き気がします。耳鳴りはしません。病院に行ったほうが良いでしょうか?

疲れると肩こりやうなじのあたりの痛みが強くなり、めまい、悪心・嘔吐を起こすことがあります。他にも、動機や冷や汗がみられたり、熱が出たりします。これは自律神経失調によるものです。
原因としては、

  • 過労やストレス
  • 仕事のしすぎ
  • 心労

などがあげられます。普段から肩こりのある人は要注意です。

 

予防としては、

  • 過労やストレスを避ける
  • 軽い運動やマッサージ
  • 入浴

などでリラックスすることです。

 

症状が強いようでしたら病院に行きましょう。自律神経安定剤や筋緊張緩和剤などで治療します。

 

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