ダイエットとめまい

2013/08/29更新

食事制限のおかげで理想体重になりました。ダイエット中から、ときどきフワフワするめまいを感じることがありました。それと痩せたあと、耳鳴りも気になりだしました。ダイエットがめまいの原因でしょうか？

　めまいや耳鳴りは、全身の健康状態と密接に関係します。極端な減量をすると栄養不足により不快な症状を起こすことがあります。

　無理な食事制限で貧血になると、脳に酸素が十分に届かなくなります。その結果、めまいを起こすことがあります。

　痩せすぎると、耳管のまわりの脂肪が減り、耳管が開いたままの状態になる「耳管開放症」が起こる場合があります。鼓膜の過剰な振動が起こり、耳鳴りやときには難聴をまねくこともあります。

　治療するには、まず病院に行き、明らかな病気がないか確認しましょう。病気がなければ、食事の内容、睡眠、運動など生活習慣全般を見直す必要があるでしょう。体重を戻せば不快な症状は解消されるでしょう。